ÇARESİZLİK: ÇÖZÜMÜ BİLMEK NEYİ DEĞİŞTİRİR
Sorununuzun ve çaresinin ne olduğunu bildiğiniz ama çareye ulaşamadığınız oldu mu hiç? İşte bu çaresizlik. Not: Çaresizlik kelimesinin İngilizcesinin ne olduğunu bilmediğimi bu yazıyı İngilizce’ye çevirirken fark ettim. Hadi biraz Pollyanna olayım, demek ki yabancılarla konuşurken hiç çaresiz hissetmemişim.
ÇÖZÜMÜ BİLİP ULAŞAMAMAK
Çaresizlik deyince sanki çaresi yok ya da ne olduğunu bilmiyormuşuz gibi oluyor di mi? Ama çareyi, çözümü bilip ulaşamamak sanki daha kötü. Esas çaresizlik buymuş gibime geliyor. Çaresizlik umudunuzun olmadığını bilmenizdir, umut yok ki çareyi bilseniz kaç yazar.
Sorunu çözmek için doğru tanımlamaya, eldekileri ve mevcut durumu değerlendirmeye ihtiyaç var. Ben de bu yüzden temel duygulara gittim. Magmaya indim.
TEMEL DUYGULAR
8 adet temel duygu varmış, diğer bildiğimiz ya da bildiğini sandığımız duyguların hepsi bu 8 temel duygunun etrafında bir şeylerin şekillenmesiymiş.
Mutluluk: Sevinç, neşe, zevk, rahatlama, keyif, haz, gurur, heyecan ve coşkunluk,
Üzüntü: Keder, acı, kasvetli, melankoli, umutsuzluk, yalnızlık ve depresyon,
Korku: Kaygı, endişe, sinirlilik, ürkeklik, dehşet ve panik,
Şaşkınlık: Hayret, sürpriz, şok, şaşırma, şaşkınlık ve merak,
Öfke: Ofke, hiddet, kızgınlık, gazap, sinirlilik, düşmanlık, hınç ve şiddet,
İlgi: Merak, kabul, dostluk, güven, şefkat, sevgi ve bağlılık,
İğrenme: Tiksinme, hor görme, küçümseme, kibir, nefret, hoşlanmama, sevmeme,
Utanç: Suçluluk, utanç, hayal kırıklığı, vicdan azabı, üzüntü ve pişmanlık,
Çaresizlik bunlardan hangisine giriyor ben bulamadım, biraz üzüntü, biraz korku mu? Üzüntü başlığından umutsuzluk ve yalnızlığı, Korku başlığından da endişe ve ürkekliği alıyorum ÇARESİZLİK için. (Not: Yalnızlıkla ilgili yazıma buradan ulaşabilirsiniz. "YALNIZLIK" )
ÇÖZÜMÜ BİLMENİZ GERÇEĞİ DEĞİŞTİRMİYOR
İnsan bazı şeyleri zamanla anlıyormuş meğer. Atasözleri ve klişelerin birçoğunun doğruluğunu zaman içerisinde test ederek, öğrendim. Çoğu zaman “maalesef” lerle. Çaresizlik de böyle bir şeymiş. Televizyonda izlediğiniz intihar haberleri, cinnet geçirenler ya da konu komşudan duyduğunuz bilmem kimin bir şeyi de çok ağır depresyondaymış, ilaç kullanıyormuş… lar, meğer o kadar da uzak değilmiş. Bunu buraya yazdım diye intihara meyilli olduğumu düşünenler olabilir ama hem yaşamakla ilgili bir derdim var hem de ölmek isteyen ölür, kimseye haber vermeye gerek duymaz diye de düşünüyorum.
Konuyu dağıtmadan devam edeyim. Çaresizlik insanın hayal gücünün sınırlarını zorluyor. Ben böyle hissettiğimde çözüm bulmak için her türlü kombinasyonu düşünüyorum. Ama yazının başında dediğim gibi düşünmek her zaman işe yaramıyor. Çözümü bilmeniz gerçeği değiştirmiyor.
FİZİKEN ÇARESİZLİK
Çaresizliği fiziken bir sürü şeye benzetebilirim. Bir kum bataklığında olduğunuzu düşünün, hareket ettikçe batıyorsunuz. Hareket etmeseniz orada öylece kalmaya devam ediyorsunuz. Ya da belki biri sizi eski zaman mafyatik rivayetlerdeki gibi ayağınıza taş bağlayıp Marmara’nın akıntılı soğuk sularına attı. Sanırım hızlıca dibe batıyorsunuz, çırpınsanız da batacaksınız zaten. Ciğerlerinize su dolarken önce bilinç kaybı gerisi zaten yok. Ya da bir yerden düşüyorsunuz, illaki düşeceksiniz. Hepsinin İKİ ortak özelliği var. BİR: İnsan yukarı gökyüzüne doğru çıkıyor gibi hissetmiyor. İKİ: Hepsinin sonunda ayaklarınız yere basıyor.
2 Adet Yorum
Yusuf DUMAN
07-10-2022
Ben çaresizliği üzüntü ve korkunun yanında öfke ve utancı da koyuyorum. Önce duruma üzülüyor sonra ne yapacağını bilmiyor ve korkuyoruz.Sonra yollar düşünüyor ve sonuca ulaşamadığımız için kendimize öfkeleniyoruz. Ve en son utanıyoruz. 4 farklı tadı olan bir dondurmayı ağzına attığında gelen harmoni Çaresizlik. Sevgiler...
Ömer
11-11-2022
Çok güçlü bir duygu olmakla beraber bence din ve iman gibi teolojik konuların da merkezinde olan bir duygu. Ağızda çok iyi bir tat bırakmadığı aşikar. Villianların doğumuna ve bu hayatta ayakların yere basmasına neden olan bence en büyük hissiyatlardan. En basitinden hikayenin sonunda herkes ölecek, buna çare yok. Varsa bile şu an yok, sonsuza kadar yaşayan birilerini görüp duymadım; görürsem de inanmam sanıyorum. Aslında genel olarak insana yerini ve haddini de bildiriyor gibi. Bu dünyada veya başka bir yerde bizler de yaşayan bir grubuz, hayvanlar ve bitkiler gibi. Yaşamın merkezinde değiliz, veya bir tanrı değiliz. Süper kahramanlar mesela bu duygu ile savaşmak için sinema tarihinde yer edinmiş kümülatif insan umutlarıdır. Tanrı olma, süper olma çabası... Konuya geri dönecek olursam; insanı bence en çok üzen olay umudunu kaybetmeyip günün sonunda çaresiz olduğu farketmektir. Çok yakın olduğunuz, sevdiğiniz biri hastanede yoğun bir tedavi sonrası vefat edebilir; veya sevdiğiniz birine açıldığınızda red edilebilirsiniz. Hatta ve hatta aldatılıp aslında yanlış duygulara ve kişiye umut bağladığınızı ve telafisinin olmadığını anladığınızda çaresiz hissedersiniz. Bu konu üzerine çok konuşulur ama bi antidepresan çakmam lazım :D Saygılarımla, PinkySardine Koruma Dernek Üyesi